Ответы на частые вопросы

Я получаю много сообщений – люди задают вопросы, выражают свои мысли. Приведу здесь самые популярные.

Подходят ли классы тем, кто никогда не занимался йогой?

Да, конечно! Кундалини йога хороша именно тем, что не требует никакой предварительной подготовки. Не беспокойтесь – я с удовольствием познакомлю вас с этой замечательной системой, подскажу, поддержу и направлю!

Занятия онлайн не так эффективны, как очные классы...

Возможно, лет 10 назад это было действительно так. Но прогресс не стоит на месте! Современная система ZOOM позволяет нам общаться, слышать и видеть друг друга точно так же, как в реальном пространстве.

Я могу заниматься и самостоятельно!

Это ваш выбор! Но согласитесь, что заниматься в одиночку обычно скучно и лень. Когда есть расписание, класс, учитель и группа, чувствуешь поддержку. Это отлично мотивирует!

А еще Йоги Бхаджан говорил, что Кундалини йогу невозможно освоить без учителя. Ее невозможно выучить по книгам. Учение передает душа Учителя. Кундалини йога известна как Золотой путь или Золотая цепь — потому, что она передается от человека к человеку.

Достаточно ли заниматься один раз в неделю?

Согласитесь, что лучше заниматься один раз в неделю, чем не заниматься вовсе! Занятия построены так, что за полтора часа мы успеваем многое. У нас небольшие группы, поэтому я гарантирую личное внимание и поддержку каждому участнику!

У меня совсем нет времени…

Вы будете заниматься, не выходя из дома. Даже если у вас плотный график или множество домашних дел, Кундалини йога онлайн легко впишется в ваше расписание. Ведь найти полтора часа в неделю совсем не сложно, правда?