5 видео-занятий +медитация

Комплекс «Укрепляем иммунитет» состоит из пяти видео-занятий Кундалини йоги и ежедневной медитации для укрепления иммунной системы.

Занятие длится 90 минут (разминка, основной комплекс и медитация).

Каждые 7 день открывается новое занятие.

Вам требуется консультация — я всегда на связи.

Получи максимальный результат

Чтоб получить максимальный эффект от комплекса, вам необходимо выполнять одно полное занятие три раза в неделю.

В остальные дни можно выполнять только медитацию.

Дневника практики поможет вам следить за прогрессом ваших результатов.

Смотри занятия на телефоне

Вы можете смотреть занятия на телефоне,

планшете, компьютере или в мобильном приложении CHATIUM.

Занимайтесь в любое удобное для вас время.

Занимайтесь каждый день

4 дня в неделю по 15 минут в день делаем медитацию для укрепления иммунитета.

3 дня в неделю делаем полное занятие - 90 минут.

Видео-занятия доступны в вашем личном кабинете, их можно смотреть по нескольку раз, перематывать, ставить на паузу.

Регулярность практики - залог отличного результата. При желании занятие и медитацию можно делать каждый день.

Комплекс видео-занятий «Укрепляем иммунитет» состоит из пяти видео-уроков Кундалини йоги и урока-медитации. Занятие длится 90 минут (разминка, основной комплекс и медитация) медитация Укрепляем иммунитет - 15 минут.

Каждые 7 день вам открывается доступ к новому уроку, который вы выполняете всю неделю. В каждом уроке есть описание и задание для вас. На протяжении 40 дней вы ежедневно выполняете медитацию для укрепления иммунной системы.

В этом комплексе представлены лучшие крийи и медитации Кундалини йоги, которые целенаправленно работают с нашим иммунитетом, лимфатической системой, аурой, системой пищеварения и нервной системой.

Комплекс обеспечивает повышение сопротивляемости организма, баланс эмоционального и психофизиологического состояния.

Пройдя полный комплекс вы усилите свой иммунитет, повысите уровень энергии и жизненной силы, почувствуете гармонию и радость.

Темы занятий:

🔻Крийя сопротивляемости болезням

Крийя и медитация в данном занятии представляют собой иммунотерапию высокого уровня, повышает защитную функцию организма. Она стимулирует симпатическую нервную систему и правое полушарие, способствуя их саморегуляции.

🔻Сурья крийя

Эта крийя получила свое название от «энергии солнца». Когда у вас много «солнечной энергии» вы не станете простужаться, будете энергичны, здоровы, эмоциональны и будете относиться ко всему с энтузиазмом.

🔻Антистрессовый комплекс для почек и надпочечников

Этот комплекс стимулирует надпочечники и почки и эндокринную систему в целом давая нам выносливость и здоровье. Это помогает нам преодолевать сложности и оставаться в балансе.

🔻Очищение лимфатической системы

Этот комплекс упражнений и медитация сделают вашу иммунную систему очень сильной. Он работает с уменьшением нашего внутреннего гнева. Тренирует наше дыхание мягко воздействуя на лимфатическую систему. Добавляет нам спокойствия.

🔻Усиление ауры

Эта великолепная крийя повышает нашу сопротивляемость болезням и усиливает нашу ауру. Она решает проблемы с пищеварением. У нас возрастают наши защитные и проецирующие силы.

Медитация, выполняемая в данном комплексе дает релаксацию и восстановление нашей нервной системы. Она обеспечивает полное ментальное равновесие психики человека и дает баланс в электромагнитной проекции нашей ауры.

Я сопровождаю вашу практику на всем протяжении курса. Вы можете задавать мне любые вопросы в комментариях к занятию, я всегда на связи, помогу, поддержу, проконсультирую.

ВАЖНО! Только регулярная практика даст вам обещанный результат.

Ответы на частые вопросы

Ссылка на это место страницы: #форма

Занятия ведет Светлана Ткаченко — сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана

Два высших образование (психолог и финансист).

11 лет практики Кундалини йоги. Три года успешного преподавания Кундалини йоги.

Я знаю, что Кундалини йога - эффективный работающий инструмент помогающий нам на пути к счастью и здоровью. Это проверено моим опытом и результатами моих учеников.